咖啡與安眠藥

我是一個很奇怪的人。奇怪在睡眠的習慣上。普通人辛苦了一整天，夜晚一上床便能呼呼入睡，一覺睡到大天明。我自問不是這樣幸福的人。

每晚我都要花很大氣力去睡。可能我前世得罪了周公的關係，自小學開始，每天雖然十分疲累，但上到床如果好運的話都要30分鐘以上才能入睡。在床上躺上2小時還未能入睡對我來說一點也不罕有，而整晚只能入睡一至二小時對我來說更是家常便飯。那我是不是精力充沛得不用睡呢？又不是。每天當時間夠了，要起床了，我總是覺得疲累無比，但是總不能睡着，在地鐵或巴士上合着眼睛也不能睡。為一的安慰就是在教授的課堂催眠下我還是能夠證實我仍然有祖先遺傳下來睡覺的本能。

這兩個星期我實在很辛苦，因為已連續數天不能入睡，每天也好像沒有睡過覺似的。睡午睡時我可以睡得很深，但一到晚上我卻有沉重的心理負擔：今晚能不能睡？

對於我這樣的人，有兩樣東西應該很幫到我手的：一是安眠藥，二是咖啡。晚上吃一粒安眠藥，朝早飲一杯咖啡都有助我跟上正常人的生活。但是，我天生又是一個很保守的人：我一杯咖啡也未喝過 (最犀利試過喝四份之一杯Starbucks 意大利咖啡之後倒掉) 和一粒安眠藥也未食過。因為我怕會依賴，吃完一次之後要不斷加強劑量，那60歲怎麼辦？

如果有人有睡覺的良方，可否告知小弟？

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